Packing list For Trekking

किसी भी ट्रैक पर जाने के लिये तैयारी पैकिंग से शुरू करते हैं तो मन में बहुत सारी दिक्कते रहती है कि क्या ले जाना है और क्या नही । आज इस पोस्...

किसी भी ट्रैक पर जाने के लिये तैयारी पैकिंग से शुरू करते हैं तो मन में बहुत सारी दिक्कते रहती है कि क्या ले जाना है और क्या नही । आज इस पोस्ट में मै आपकी शंकाओ का निवारण करने की कोशिश करूंगा । किसी भी ट्रैक पर जाने के लिये कुछ चीजे बहुत जरूरी होती हैं और कुछ आप्शनल होती हैं अर्थात आप कुछ चीजो को लेकर जाना ही है तो कुछ चीजो में कमी की जा सकती है । यहीं पर पर्यटक और घुमक्कड का अंतर आ जाता है यहीं पर ट्रैक को एजेंसी से करने यानि पैकेज में करने और खुद से करने का अंतर आ जाता है । मैने आज तक कोई ट्रैक किसी एजेंसी या पैकेज में नही किया है इसलिये मै अपना अनुभव आपके सामने रख सकता हूं । बाकी आपकी अपनी समझ और मर्जी है । पहले मै आपके सामने सारी लिस्ट रखूंगा अर्थात वो सारा सामान जो कि बताया जाता है कि ये चाहिये लेकर जाने के लिये । इस सामान में बहुत सारे भेद हैं जैसे कि कुछ सामान की हर किसी को जरूरत नही होती जबकि कुछ सामान 3 दिन के लिये जरूरी हैं तो कुछ 7 दिन के लिये । इसको आप अपने हिसाब से अलग कर सकते हो ।

बैगपैक — एक बढिया बैग आपके ट्रैक करने की बहुत सारी समस्याओ को हल कर सकता है । बाजार से मिलने वाले पिठठू बैग आपके एक या दो दिन के ट्रैक के लिये पर्याप्त हो सकते हैं लेकिन उससे ज्यादा लम्बे या खराब या अत्याधिक ठंडे मौसम के लिये आपको एक बढिया बैगपैक की जरूरत होती ही होती है । मैने बहुत सारे ट्रैक छोटे से पिठठू बैग से किये हैं और उसके बाद एक बैग लिया तो मुझे उनमें बेसिक अंतर जो महसूस हुआ कि बैगपैक में आपके पास काफी सारी जेब होती हैं जिन्हे आप अलग अलग सामान रखने के लिये इस्तेमाल कर सकते हैं । बैगपैक में अक्सर रेन कवर बैग का उनके साथ ही नीचे की ओर जुडा हुआ आता है जबकि अक्सर बैगपैक के खुद का कपडा भी वाटरप्रूफ ही होता है तो इसमें आपका सामान ज्यादा सुरक्षित रहता है । तीसरी बात कि कई बार कुछ चीजो के लिये आपका बैगपैक बहुत बढिया विकल्प होता है जैसे कि एक अकेला बंदा अपने बैगपैक में छोटा टैंट , स्लीपिंग बैग अंदर रख सकता है और मैट को बैग के उपर बांध सकता है । कुल मिलाकर इसमें इन्वेस्ट करना जरूरी है अगर आप साल में दो ट्रैक भी करते हैं या करते रहना चाहते हैं । एक और बात मै यहां बता दूं कि पिठठू बैग को पाचं छह घंटे ले चलने पर उनकी तनी यानि उनकी बेल्ट जिनसे बैग टांगा जाता है वे परेशान या घाव करने वाली स्थिति में ले आती हैं जबकि बैगपैक में ये पटिटयां गददेदार मुलायम होती हैं तो इतनी दिक्कत नही होती ।यहां एक बात और ध्यान देने की है कि बैगपैक अक्सर तीन या ज्यादा साइज में आते हैं । इनमें से मीडियम यानि 40 से 60 लीटर क्षमता वाला बैग हर ट्रैक में चल जाता है । लम्बे ट्रैक के लिये बडा बैगपैक ही चाहिये । वैसे लम्बे ट्रैक में ये चीजे जैसे कि बैगपैक ,टैंट और स्लीपिंग बैग किराये पर भी मिल जाते हैं ।

कैमरा बैग — वैसे तो हर तरह के कैमरा के साथ अक्सर कैमरा बनाने वाली कम्पनी उसका कवर बैग देती है पर एक अलग से बैग लेना जरूरी है । कैमरे के साथ आने वाले बैग अक्सर कैमरा को ही रख पाते हैं जबकि अलग से एक छोटा लटकाने वाला बैग यदि ले लिया जाये तो आप उसमें कैमरा का चार्जर , एक्सट्रा बैट्री , एक्सट्रा मैमारी कार्ड , मैमोरी कार्ड रीडर और अन्य कुछ ऐसी ही चीजेें एक ही जगह पा सकते हैं । मै तो उसी बैग में आडी और कुछ अलग से पैसे भी रखता हूं । इससे मुझे पर्स खोने की स्थिति में कुछ निश्चिंतता भी रहती है । जहां लाइट मिली वहीं पर कैमरा की बैट्री चार्ज करने के लिये लगा दी । पावर बैंक से चार्ज होेने वाला कैमरा भी इसी बैग में लगाये हुए चार्ज किया जा सकता है और फोन भी । दिल्ली से मैने 250 रूपये का ये बैग लिया था और इसमें मुझे काफी सहूलियत महसूस होती है चाहे मै ट्रैक पर हूं या बाइक राइड पर 

अब बात करते हैं कपडो की 

ट्रैक पर जींस ले जाने की गलती तो करनी ही नही चाहिये क्योंकि आपको अपने घर पर ये कितनी भी आरामदायक लगती हो पर चढते समय ये दिक्कत करती है । दूसरी बात ये वजनी होती है और अगर किसी कारण ये गीली हो जाये तो और भी भारी हो जाती है । इसकी बजाय आप ट्रैक पैंट ले जा सकते हैं जिनमें कार्गो जैसी कुछ अतिरिक्त जेब भी होती हैं जो कई सामान रखने के काम आती हैं ।

जैकेट — जिस ट्रैक पर आप जा रहे हैं उस पर सामान्य रूप से कितना तापमान रहता है इसके उपर आपकी जैकेट का ले जाना निर्भर करता है । माउंटेनियर को छोडकर बाकी सामान्य ट्रैक में भी ज्यादा वजनी जैकेट को ले जाने की बजाय कपडो की लेयर को महत्वपूर्ण माना जाता है इसलिये यदि आप थर्मल यानि गर्म कपडे ले जा रहे हैं तो जैकेट कम वजन वाली भी चलेगी ।

जूते — सबसे जरूरी चीज ट्रैक के लिये । इस पर ध्यान नही दिया तो परेशानी बढ जायेगी । जूते वे ही बढिया रहते हैं जिनके सोल में थोडा उभरापन हो या फिर दाने जैसी आकृति बनी हो । इनकी ग्रिप बढिया रहती है पत्थरो पर और यदि आपने ऐसे जूतो से पहले ट्रैक किया है और वो घिस गये हैं तो बढिया रहेगा कि नये ले लिये जायें । केंचुआ के फारक्लाज 100 से 500 तक के जूतो में से अपने बजट में कोई भी ले सकते है।
ट्रैक कैसा भी हो जूते लेते समय ध्यान रखें कि हाई एंकल यानि उंची ऐडी के जूते ही लें । इनसे पैरो की सुरक्षा रहती है और हल्की बर्फ या पानी में ये एकदम से गीले नही होते ।

गर्म कपडे — जैसे कि पहले भी बताया है कि पहाडो में तापमान ठंडा ही होता है तो कपडो की लेयर यानि परत बना कर पहनना उत्तम होेता है । रात को सोते समय गर्म बनियान और गर्म पायजामा पहन सकते हैं ।

इनरवियर — आपके बनियान , अंडरवियर आदि दिनो के अनुसार
मोजे — कम से कम 3 जोडी
स्टिक
स्लीपिंग बैग — सामान्य स्लीपिंग बैग नार्मल ट्रैक के लिये और ज्यादा उंचाई और ठंड या फिर सर्दियो के ​ट्रैक के लिये अलग से लाइनर या फिर लाइनर वाला स्लीपिंग बैग
त्वचा के लिये जरूरी चीजें — कोल्ड क्रीम , सनस्क्रीन लोशन , लिप बाम , काला चश्मा , हैट, दस्ताने , मंकी कैप ,

प्रसाधन — टायलेट पेपर और पेपर सोप ,छोटा और हल्का तौलिया , नहाने की साबुन , पेस्ट , ब्रश , कंघा , शीशा , डियो ,

विंडशीटर — सबसे जरूरी चीज और इसमें उस विंडशीटर से बचें जिसमें कपडा लगा होने की वजह से भारी हो जाती है ।

प्लास्टिक बैग या पन्नी — ट्रैक पर गर्मी में जायें या सर्दी और बरसात में कम से कम चार साडी रखने के साइज वाले पालि​थीन बैग और 4 ही छोटी पन्नी जरूर रखें । बरसात होने या बर्फबारी होने पर ये सबसे जरूरी चाहिये होती हैं । कई जगह बहुत कम तापमान होने पर आपके मोबाईल , कैमरा और पावर बैंक की बैट्री को जल्दी और रखे रखे ही कम हो जाने से बचाने के लिये आप उन्हे रात को इसमें पैक करके रख सकते हैं । बस ये ध्यान रखियेगा कि इन्हे कहीं फेंकना नही है पहाड में ।


जरूरी कागजात — ड्राइविंग लाइसेंस (यदि आप गाडी या बाइक लेकर जा रहे हैं ट्रैक के आधार तक ) , आधार कार्ड या वोटर आई डी कार्ड वो भी कम से कम 5 फोटोकापी

ट्रैक पर ले जाने के लिये खाने का सामान — सूप , दूध , बिस्कुट , नमकीन , चाकलेट , चावल , चीनी ,दाल , मटर , सोयाबीन , पानी की बोतल , ये वो चीजे हैं जिन्हे आपको अपने घर से हो सके तो लेकर चलना चाहिये जैसे कि दूध और सूप के पैकेट वो भी छोटे साइज में । पहाडो में बिस्कुट और नमकीन के बढिया ब्रांड भी अक्सर नही मिलते हैं । चीनी , चावल आदि बेस गांव से ले सकते हैं ।

इलैक्ट्रानिक — कैमरा , कैमरा चार्जर , कैमरा की अतिरिक्त बैट्री , मैमारी कार्ड अतिरिक्त , मैमारी कार्ड रीडर ,मोबाईल ,मोबाईल चार्जर , इयरफोन

कुछ और चीजे हैं जिन्हे आप ले जाना चाहें तो आपकी इच्छा पर है —खाली समय में पढने के लिये किताबें , दूरबीन , छपे हुए मैप या गाइड बुक , वाटर फिल्टर ( ज्यादा ही पसंद करते हों तो )

दवाईयां - गैस , बुखार , शरीर दर्द , पेट दर्द , उंचाई से परेशानी , सिर दर्द , बैंड ऐड , मूव या वालिनी स्प्रे , आपकी अपनी रेगुलर दवाईयां , इलैक्ट्राल पाउडर ,थोडी काटन और पटटी के पैकेट ,
(ये दवाईयां आपको सूट करती हैं या नही ये देखना आपका काम है । )

एक बार मै ये सब चीजें लिस्ट बनाकर अंग्रेजी में आपके लिये फिर से दे रहा हूं । इसे एक तरह से चैक लिस्ट मानिये कुछ चीजे हिंदी में नही लिखी हैं पर अंग्रेजी में लिखी हैं जैसे कि दवाईयो के नाम ।और सारी लिस्ट एक बार अंग्रेजी में भी लिख दी है नीचे
ट्रैक पर खाने का सामान



CLOTHS -T shirts - 2 ,Pants -2 , Thermal wear 1 set , Socks - 3 pairs , Towel , Shorts , lower , Jaket , scarf , Muffler , monkey cap ,

For Rain - Windcheater, Poly bag , Poncho , Bag rain cover , Umbrella folding ,

Electronic - Mobile , charger for mobile , Power bank , camera , camera charger , extra memory card , memory card reader , earphone

Papers - D.L , Aadhar card , voter id card , Photocopy of id cards , ( Keep in a file ) ,some passport photos

Toiletries - Soap , Paper soap , Towel , Paste , Brush , small mirror , shampoo , Hair oil , Toilet paper ,

Trekking Gear - Sleeping bag , tent , mattress , torch , Slippers ( for hotel and emergency )

Medicines - paracetamol , cold tablets ,antiseptic cream , Fast card for Mosquito , Zintec or aciloc (for gas ) , Electrol powder , Baralgon , Band-aid water proof , voliny spray ,cotton , Eno, Diamox (for high attitude climb )

Others - Pen , Small diary , Hankies , Lighter , torch , small knife , Trekking stick , Day small hiking bag ,

And the important - Debit card , Cash ( proper big and small amount ) , some cheque , Money in prepaid wallets ,

Food Items for trek - Snakes , Biscuits , Namkeen , Chocolate , Milk powder , Soup packets ,


ये भी ध्यान रखिये कि मैने ये सारे सामान लिखें हैं पर इन सारे सामान का वजन कैसे कम किया जा सकता है और एक घुमक्कड के लिये इनमें से कौन सा सामान जरूरी है वो मै आपको अगली पोस्ट में बताउंगा । यदि इन सब सामान को लेकर भी आपके बैग का वजन ज्यादा हो जाता है तो अगली पोस्ट उसी के लिये है ।आपके सुझाव का इंतजार रहेगा यदि कुछ कमियां रह गयी हों तो

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